ダイエット

ダイエット

ダイエット二月後

こんにちは、松野です。 GWから始めたダイエットも2ヶ月がたち マイナス5キロの期限まで1ヶ月となりましたが なんと! 無事目標達成いたしました (*^^*) 体重が60キロでマイナス5キロ ウエストマイナス10cm 言うても少しお腹ポチャ...
ダイエット

ダイエット一月後

こんにちは、松野です! ダイエット開始から約一ヶ月経ちました ので途中経過です 体重はマイナス3キロ  ウエストもマイナス3cmほど ちなみにここんところのメニューは 食事は 朝 食パン半分にスライスチーズのせてトースト 昼 マグカップにグ...
ダイエット

ダイエット途中経過パート1

おはようございます、松野です。 ゴールデンウィークからダイエットを始め 2週間ほどで2キロ減ったんですが そこからが中々減らず (T_T) 今回のダイエットメニューを見直してみました 単純に消費カロリーより摂取カロリー(食事)が少なければ ...
ダイエット

ダイエット!!

こんにちは、松野です。 久しぶりに体重測ったら恐ろしいことになってました ^^; ので ダイエットを決意しました!! いつもいつも心が折れてしまうので 今回はブログで宣言させていただきます 7月31日までに体重を5キロ落とします! 筋トレも...