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むずむず脚症候群

公開日: : ブログ

こんにちは!
 
久世の美容室初のオージュアソムリエ
 
サックスヘアーの松野です。
 
 
ここしばらく足にだるさでなかなか寝付けなくて
 
仕事柄立ってることが多いから
 
足が疲れてるのかな??
 
くらいだったんですが
 
だんだんだるさが気になってなかなか寝付けない日が増えて
 
寝不足がひどかったんですね、
 
どうすればこのだるさが取れるんだろうと調べたところ
 
『むずむず脚症候群』なんてものを見つけたんです。
 
症状は人それぞれで
 
むずむず感じる、ぴりぴりする、かゆみ、痛みなどの強い不快感が
 
夕方から夜間にかけてあらわれる事が多く、
 
睡眠障害の原因にもなりやすい病気
 
『これだ!!』
 
と思い、原因を調べると
 
鉄分の不足でドーパミンが減少してなるらしい、、
 
ってことで早速鉄分を摂取
 
レバーとかは食べられないので
 
鉄分の多そうなひじきをひたすら食べたところ
 
なんと!!
 
3日ほどで治りました!!
 
まあ本当にむずむず脚症候群だったかはわかりませんが
 
もし同じようなお悩みのある方、ぜひひじきを!!
 
 
 
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