*

ファスティングっ

公開日: : ブログ

こんにちは、久世の美容室サックスヘアーの松野です

 

一応自転車を趣味と言っているのですが

寒いとなかなか自転車に乗る気にもなれず

 

春は春で花粉症に悩まされゴールデンウィークぐらいまで外出するのも億劫な感じなので

 

秋からどんどん栄養を蓄え続け

お腹がポテッとなってしまっているので

なんとかしなきゃなぁ

 

と思い急遽ファスティングしてみることにしました

(*^^*)

いきなりハードにするのも挫折すると困るので

今回はとりあえず1日だけ試してみます

 

準備期として1日

ファスティング日として1日

最後に回復期として1日

今日から三日間でどうなったかを見ていきたいと思います。

 次回の報告をお楽しみに!

 

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