ダイエット ダイエット二月後
こんにちは、松野です。 GWから始めたダイエットも２ヶ月がたち マイナス５キロの期限まで１ヶ月となりましたが なんと！ 無事目標達成いたしました (*^^*) 体重が６０キロでマイナス５キロ ウエストマイナス10ｃｍ 言うても少しお腹ポチャ...
ダイエット
ダイエット ダイエット ダイエット一月後
こんにちは、松野です！ ダイエット開始から約一ヶ月経ちました ので途中経過です 体重はマイナス3キロ ウエストもマイナス３ｃｍほど ちなみにここんところのメニューは 食事は 朝 食パン半分にスライスチーズのせてトースト 昼 マグカップにグ...
ダイエット ダイエット途中経過パート１
おはようございます、松野です。 ゴールデンウィークからダイエットを始め ２週間ほどで２キロ減ったんですが そこからが中々減らず (T_T) 今回のダイエットメニューを見直してみました 単純に消費カロリーより摂取カロリー（食事）が少なければ ...
ダイエット ダイエット！！
こんにちは、松野です。 久しぶりに体重測ったら恐ろしいことになってました ^^; ので ダイエットを決意しました！！ いつもいつも心が折れてしまうので 今回はブログで宣言させていただきます 7月31日までに体重を5キロ落とします！ 筋トレも...